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婴儿什么时候补充dha
发布:2012-12-13 20:00:57  来源:环球母婴  查看:3844次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]什么都需要适量,宝宝是否会发生中毒,不是想象出来的,是计算出来的。如果按照常规补充
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纯的DHA,1毫克价值400元。如果1粒鱼油含1毫克纯DHA,一瓶20粒的鱼油8,000元。据悉目前世界上只有两家企业生产纯DHA。如此昂贵的DHA有何奇功神效呢?

  科学研究证明,DHA是胎儿和婴儿发育必不可少,且不能自行合成的必需的营养物质。DHA是人类大脑和视觉组织发育所必须的脂肪酸,缺乏DHA可使记忆力和判断力下降,视力降低。在胎儿期的最后3个月,脑组织中的DHA积累最快,呈2次方的速度增加。婴儿在出生以后的头3个月,仍以同样速度积累DHA,其后至少在2岁以内还在继续积累。在胚胎发育期间,DHA通过胎盘由母体转运给胎儿,供其生长发育。胎儿出生后,分泌的母乳中含有DHA,为婴儿的大脑,视网膜发育提供必需的营养物质。

  婴幼儿获得DHA的主要来源是母乳,而母乳中DHA的含量的多寡与母亲从食物中所能获得的数量差不多成正比。日本产妇的母乳中DHA含量最高,美国最低,澳大利亚居中。(日本22毫克/100毫升母乳,美国7毫克/100毫升母乳,澳大利亚10毫克/100毫升母乳)。中国产妇母乳未做此项检测调查。可见,纯母乳喂养的宝宝是否需要补充DHA,也要视产妇母乳中DHA含量多寡而定,不可一概而论。英国营养化学家克罗夫特发现海洋鱼含较高的DHA。产妇多吃鱼可提高母乳中DHA的含量,产妇也可喝含有DHA的孕产妇配方奶,或直接补充DHA或鱼油。

  既然DHA这么重要,那就多给宝宝补充,不该这样做,再好的营养物质都是有限量的。最好在专业人员指导下,或按照产品说明说给宝宝补充。DHA是油剂,不要溶在水中服用,要注意避光保存,把盖子拧紧,尽量隔绝空气中的氧气防止氧化。补充含有DHA的保健食品或含有DHA的配方奶也要注意保存方法。

  需要补充DHA的宝宝

  纯母乳喂养时,妈妈不能够保证摄入足够的含DHA丰富的鱼类食品。或母乳自己补充,或给宝宝额外添加。

  牛乳配方奶喂养的宝宝,选用不含DHA的婴儿配方奶,建议额外补充,选择DHA含量低的配方奶,建议小量补充,以弥补不足的DHA。

  添加离乳食的宝宝,如果宝宝对鱼类食品过敏,可额外添加DHA。

  尽管添加了离乳食,但2岁以下的宝宝胃容量有限,进食相对小,需要摄入的营养素比较多,有条件添加的,建议小剂量补充对宝宝脑和视觉发育有帮助。

  秋冬维生素AD的补充

  维生素AD预防宝宝缺钙,其重要性已被绝大多数妈妈所认识。几乎每个宝宝都在补充,但在咨询中仍然遇到不少的问题。让我们一起来探讨一下,帮助妈妈们解决一些实际问题。不能面面具到,但下面这些还是比较有代表性的。

  一年四季剂量不同

  宝宝补充维生素AD,目的是预防缺钙,维生素D的来源有三个途径:食物,日光照射、维生素AD。这三个途径应该是相互补充,如果日照不足,就多补AD,显然随着天气转凉,宝宝日照时间缩短,此途径获取的维生素D减少,AD的补充量就需要增加了。

  通常情况下是:夏季可以不补,春秋补充维生素D:200U/天,冬季补充D:300U/天。

  年龄小不意味着需求小

  食物是获取维生素AD的途径之一,婴儿以乳类为主,不能从其他食物中获取维生素AD,加之宝宝小,户外活动时间相对短,而宝宝对维生素AD的需求并不少,所以,婴儿不是少补。

  新生儿出生后2周开始补充D:400U/天,42天后300U/天,4个月后200U/天。

  如果喝强化D配方奶,通过计算确定补充的剂量。

  怕中毒就不敢补了?

  什么都需要适量,宝宝是否会发生中毒,不是想象出来的,是计算出来的。如果按照常规补充,怎么会中毒呢?如果因为怕中毒,完全不补充,宝宝缺乏AD导致的佝偻病妈妈就不怕吗?按照建议量补充不会发生中毒事件的。

  缺钙就要增加AD吗?

  宝宝缺钙有两个含义,绝对缺钙和相对缺钙,绝对缺钙是宝宝摄入的钙不足,相对缺乏是钙吸收利用障碍,AD促进钙的吸收和利用,如果宝宝是绝对缺钙,靠增加维生素AD怎么能行呢?其实,缺钙的因素还不仅仅是因为这三个因素。具体分析宝宝情况,个性化预防是保证有效预防佝偻病的关键。

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