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身入职场孕妇保健如何做
发布:2009-11-03 23:46:01  来源:环球母婴  查看:4041次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]身入职场孕妇保健如何做
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身入职场 孕妇保健如何做,孕妇在上下班途中尽量步行时间以30分钟为宜, 孕妇工作时要注意劳动强度不可过大外,还要考虑有无有害职业因素影响胎儿的健康发育,必要的话应该调换工种。 身入职场 孕妇保健如何做,孕妇在上下班途中尽量步行时间以30分钟为宜, 孕妇工作时要注意劳动强度不可过大外,还要考虑有无有害职业因素影响胎儿的健康发育,必要的话应该调换工种。 身入职场 孕妇保健如何做      如果职场的工作环境相对比较安静,不接触有毒有害物品,同时身体状况良好,准妈妈们完全可以选择边工作边怀孕,但在上班是有很多地方要注意。   孕妇上下班途中   步行能让准妈妈呼吸到新鲜的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利分娩。时间不宜过长,一般不超过30分钟。   乘公共交通工具的准妈妈最好能避开上下班乘车高峰期,车上人多时,应主动向别人要座位,并且尽量选择前面的座位,到站后,一定要等车完全停稳后再下车。   自己开车上班的准妈妈,一要注意系好安全带,驾驶姿势不能过于前倾,以免腹部受到压迫,容易引发流产或早产。   孕妇不能参加的工作   孕妇工作时要注意劳动强度不可过大外,还要考虑有无有害职业因素影响胎儿的健康发育,必要的话应该调换工种,孕妇不可参加以下工作:   1、接触铅、镉、甲基汞、二氧化碳、二甲笨、汽油的工作。因为些化学毒物,可导致流产,死胎,还可能使孩子智力低下;   2、接触农药的工作或劳动。农药不仅可通过呼吸道进入体内,还会被皮肤及粘膜吸收,重者会导致胎儿畸形或死胎;   3、有强烈噪声环境的工作。强烈的噪声可导致早产、流产;   4、接触放射线的工作。包括操作电脑等在萤光屏前的工作;   5、繁重的体力劳动。剧烈的全身振动或局部振动的工作,如使用风动工具等;   6、有跌落危险的登高工作;   7、需频繁弯腰下蹲的工作。   工作期间注意事项   1、不要长时间在办公室工作,每天一定要抽出时间到户外散散步,补充氧气,这样既可赶走困倦,也可使腹中胎儿受益。   2、不要出差,如果派你出差,一定要向领导请假,旅途的颠簸和疲劳会引起流产。   3、工间休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝、伸屈四肢等。   4、把塑料袋放在触手可及的地方。在怀孕早期,如果你呕吐得很厉害,不妨事先多准备一些塑料袋。 以上是关于身入职场 孕妇保健如何做的相关介绍,更多关于孕妇保健治疗、孕期营养、自然分娩、注意事项等

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