首页 >  饮食减肥 > 内容正文
饮食减肥
发布:2010-09-21 20:12:07  来源:环球母婴  查看:3729次  字体:     打印 关闭

      潜脑音乐  亲子阅读  学生点读机  小学课外阅读推荐书目  宝宝商城
[环球母婴网导读]饮食减肥
儿科群2:273217994  儿科群3:78576508  儿科群4:82443048   妇科群:93365963 早教群:93695959

各位MM在选择节食减肥的时候就会很注意自己的饮食,尽量的少吃,但是有一些食物就是你吃的很少同样也会有很多的热量的。这样你既不能吃饱,还会摄取过多的脂肪。所以维欧美减肥网为大家总结了减肥是不能吃的食物,以后在减肥的MM可要注意不能再吃这些食物了哦。 减肥是不能吃的食物一: 酒 酒对疏通血管,促进血液循环流畅确实有很好的作用。但是还有一句话就是“就是粮食精”所以,就对减肥是十分不利的。 酒可以算是热量最高的一种饮品了。他的热量仅仅比脂肪热量少一点点。喝一瓶啤酒的热量跟吃100g粮食的热量是相当的。如果在减肥期间喝酒,摄入的能量就会转化成脂肪存贮起来,所以建议在减肥期间不要喝酒。 减肥时不能吃的食物二:零食、饮料 大多数肥胖的人都有吃零食的习惯。尤其是在无聊或者是看电视的时候,会不知不觉的吃很多。零食几乎含有所有能导致肥胖的成分(碳水化合物,脂肪,蛋白质等)。而且饮料里面会含糖比较高,而且含有大量的碳水化合物,所以建议减肥的MM远离零食和饮料。

声明:环球母婴网独家稿件,转载请注明出处。
    
相关信息Related information
评论信息Reviews information
网友评论
用户名: 密码:     注册
  • 遵守中华人民共和国各项有关法律法规;
  • 尊重网上道德,严禁发表侮辱、诽谤、教唆、淫秽内容;
  • 承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任;
  • 您评论发表的言论,本站有权在网站内保留、转载、引用或者删除;
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款!

如果您对环球母婴网有任何建议和意见,请到交流平台反馈

版权所有:环球母婴网 Copyright © 2009-2018  服务电话:028-85571610  传真:028-85571610  广告客服QQ:1143515358   商铺客服QQ:765540207  1196301775 同城活动:1225651407 联系我们:service@world-my.com 投诉:ask@world-my.com    本站信息不做医学鉴定,仅供生活参考!    蜀ICP备12019211号