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怀孕前应做好哪些工作 ?
发布:2009-08-28 15:27:25  来源:环球母婴  查看:3851次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]怀孕前应做好哪些工作 ?
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尽量杜绝含铅等重金属的护肤品 怀孕前,应尽量杜绝含铅类的某些护肤品,这些成分都会对怀孕后造成一定影响。怀孕前,最好不要给头发上色,不要做过度的皮肤性美容。可以自己在家里用牛奶、蜂蜜、黄瓜、鸡蛋什么的自制一些面膜敷脸,效果也很好,就是有些麻烦,而且最重要的是一定要找到适合自己的配方。 查清健康状况 在妊娠的最初几周,胎儿的发育是最容易受到影响的,因此,如果有心要怀孕的话,日常生活中要提早注意保养。专家指出,在孕前准备工作中,首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何达到正常体重的意见;如果平时患有慢性病,在打算怀孕之前一定要告诉医生,听取医生的用药建议;平时服用避孕药的,在准备受孕前3个月一定要完全停止服用,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可采用其它的避孕方式。 注意营养补充 作为世界第一人口大国,中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示,我国每年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生,加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷,先天残疾儿童总数高达80万名到120万名,约占每年出生人口总数的4%-6%。 孕妇从怀孕前期服用多种维生素补充剂可显著降低新生儿神经管畸形达92%以上,减少孕期的恶心、呕吐,眩晕等妊娠反应发生率54%左右,并显著降低其他先天畸形的发生。因此,孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养外,服用复合维生素预防畸形也很重要。

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