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预防不孕 痛经女性要当心
发布:2011-08-02 09:02:00  来源:环球母婴  查看:3865次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]预防不孕 痛经女性要当心
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大部分的女性都有痛经的情况,但是经常痛经的年轻女性要注意了,如果痛经的程度和发作频率发生变化,或随月经周期而呼吸困难、流鼻血,那么有可能是“子宫内膜异位症”,极可能导致发生不孕症。   痛经被忽视    记者在我市一些医院的妇科门诊了解到,很大一部分女性不孕患者,都表现出痛经的问题。医生说,许多青年女子有痛经史,每月都要忍受几天腹痛煎熬。可怕的 是,痛经常被视为正常生理现象,根本不采取积极治疗,顶多发作时吃上几粒止痛片。而且有的家长认为,结婚以后痛经自然会好。但人们所不知的是,痛经很可能 是子宫内膜异位症的表现,并会使其加重,而子宫内膜异位症极可能会导致不孕。   潜藏不孕危机   所谓子宫内膜异位,即子宫内膜组织离开其正常子宫腔部位,出现在人体的任何其它部位生长发育。究其成因较为复杂,例如人工流产、引产手术、术后 宫颈狭窄或闭锁,或子宫后倾后屈对经血外流受阻,促使内膜碎片随经血倒流,通过输卵管而种植于盆腔多个部位,均可导致发病。继而引起痛经和不孕。   因此,不做或少做人工流产和引产手术,及时纠正子宫后变位,可以预防和减少其发生。此外,青春期少女在月经期应适当休息,避免剧烈运动,也可防子宫内膜异位症的发生。调查发现,初潮年龄小,月经周期短,行经时间长者,患子宫内膜异位症的可能性会更高。   经期卫生要讲究   在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病,如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等、这些病症 均会妨碍婚后受孕。妇科专家们提倡,传统的认为青春期少女病经为正常生理现象的观点必须纠正,有痛经的少女,需要注意月经的变化,应及早就医,以防发生子 宫内膜异位症致不孕。   那么,在月经期间应如何讲究卫生?总的来说,在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息,避免劳累;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜规律、舒适,忌坐卧湿地或冒雨涉水,另外,月经带要勤洗,内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频,以免着凉感冒。记者钟辉   ○提个醒   游泳也有女性“杀手”   夏季,游泳池是大家的最爱。然而游泳池提供清凉的同时,也有一些看不见的隐形杀手,特别让女性朋友容易受伤。   我们在游泳池里经常看到,一些女性游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上,同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去,如果有脚气就会粘在地 上,这时有人坐上去,就很容易引起霉菌性阴道炎。为了健康,女性朋友不要到受污染的水中游泳,不要在过凉的水中游泳,经前和经期中也不要游。游泳后尽快用 清水彻底清洗并擦干身体,以保持皮肤及外阴的清洁。月经迟一周衰老晚十年   正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常。女性一生有400枚左右的卵子可排,对于大多数人来说,排完后就进入无排卵月经 直至绝经,更年期就是这样的一段时期。所以假设都是在正常排卵月经的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,并且雌激素水平也很正常,那么一个月能延后 7天的月经,一生中就能延缓将近10年的衰老时间。因此,月经周期长的女性不必害怕,只要能够保证内分泌的平衡和协调,月经周期长一点,反而有助于我们延 缓衰老。   少吃甜食女性更健康   偏爱甜食的女性要当心了,因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时,阴道内糖原增加,酸度增高,酵母菌大量繁殖,极易导致引发妇科病。世界卫生组织曾 调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,经常过量食糖的女性易患多种疾病,常见病阴 道炎就是其一。专家表示,这个病症除了个人卫生因素,很多人都忽视了另一个重要的因素,那就是喜爱吃零食。在临床诊断中,发现许多易得妇科病的女性,血糖 或尿糖明显高于正常水平。当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时,阴道内糖原增加,酸度增高,这样酵母菌大量繁殖,就容易导致发病。   ○小贴士   专家教你对付痛经   1、注意预防:通过预防生殖道器官病变,可减少痛经发生的几率,甚至避免痛经发生。要积极参加体育锻炼;平时应注意个人卫生,保持外阴清洁,防 止病原体侵入;采取好避孕措施,尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤;人工流产后应注意作及时有效的处理,防止感染。另外,还应该注意避孕方法:痛经与工 具避孕间存在一定关系,尤其是宫内节育器安放,常常可以加重痛经的程度;口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。经期、产后恢复期应严禁性 交,避免过早过性生活。月经期应防止精神紧张,可听听轻松的音乐,看看有趣的电视,避免过度劳累,保持心平气和,以使气血运行通畅。注意饮食合理均衡,避 免刺激性食物,避免暴饮暴食。   2、定期检查:要定期进行妇科检查,以便及时发现一些妇科疾病。一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状比较轻微,如子宫肌腺症约有30%无任 何临床症状;一些先天生殖器官畸形早期也可能没有症状。另外,还有些人可能有一些症状,但不好意思去检查,这可能会贻误医治,导致严重的后果。   3、及时就医:出现痛经症状尽早到医院检查,尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时,应查明原因,做到心中有数。另外,当痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。

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