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辅食给婴儿补锌 妈妈不用愁
发布:2015-12-09 17:00:57  来源:环球母婴  查看:2932次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]鸡蛋中的营养物质丰富,给婴儿补锌,吃点鸡蛋也颇有益处。但是妈妈们要注意,给宝宝添加鸡蛋作为辅食时
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婴儿补锌,可以从食补着手。而在宝宝一岁前,辅食占有十分关键的地位。为了帮婴儿补锌,巧手妈妈可以学会一些补锌辅食的制作方法,自己动手帮宝宝补充营养。

辅食给婴儿补锌 妈妈不用愁
  婴儿 补锌 辅食食谱 :肉蛋羹

  适合的宝宝月龄:6个月以上

  需要的食材:猪里脊肉适量、鸡蛋1个

  制作方法:

  1)将1寸见方的猪里脊肉剁成泥

  2)将鸡蛋打入碗中,并加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,搅拌均匀

  3)将肉泥加入搅拌好的蛋液放一点点盐继续搅匀

  4)然后上锅蒸15分钟。出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀

  鸡蛋中的营养物质丰富,给婴儿补锌,吃点鸡蛋也颇有益处。但是妈妈们要注意,给宝宝添加鸡蛋作为辅食时,要循序渐进,食用蛋黄要看宝宝添加辅食的顺序及是否对蛋黄过敏。

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