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女人吃了它这辈子都别想有孩子了
发布:2015-12-12 21:57:14  来源:环球母婴  查看:2856次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负
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女人吃什么对卵巢好?一直是人们关注的热门话题。因为只有把自己保护好之后才有能力去保护肚子里的宝宝,所以千万不要因为贪嘴,而吃一些极易流产的食物。想知道吃什么会导致流产以及导致流产的食物吗?那就一起来看看吧。

  怀孕不是什么小事,关系着两个人的安全问题,所以在饮食上一定要谨慎,下面就来介绍下女人什么,会让这辈子都别想有孩子了。

  1、火锅——刺激性强

  寒冷的冬天,和朋友们坐在一起涮火锅,一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了,千万别因为一时贪吃而影响了肚子里的宝宝。

  这是因为当人们在吃火锅时,边聊边吃不自觉就延长了吃的时间,过于饱腹会使孕妇的血糖升高,容易使胎儿难产,那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而没有煮透也容易将弓形虫携带给准妈妈,并传染给胎儿,影响胎儿智力发育。

  而火锅中的调料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性强,容易造成便秘,也容易造成胎儿流产。

  2、人参和桂圆——易上火

  人参属大补元气之品,若久服或用量过大,会造成气盛阴耗、阴虚火旺。火旺,会扰动胎儿,危及胎儿,不利优生。桂圆味甘、温,有益心脾、补气血和安神的作用。

  但是,甘甜能生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。甘温还能助火,火动阴血,血势妄行,势必造成出血。

  这样,便会发生孕妇“见红”、早产。所以,人参桂圆汤非但不会有利优生,恰恰相反,还不利于母婴身心健康。


人参桂圆汤非但不会有利优生,恰恰相反,还不利于母婴身心健康
  3、燕麦——催产

  燕麦作为五谷杂粮类食物,经常被当作孕妈们的营养类食物的首选,并且对这类东西几乎没有什么防范心理,认为吃多少都没关系。

  但燕麦类的食物还真不能吃,因为燕麦有催产的作用,准妈妈们在孕期如果吃的过多的话,很容易造成早产或流产,尤其是在孕早期或胎位不稳的情况下,更加不能多吃。准妈妈可千万不要因为认为燕麦是杂粮有营养而多吃。

  4、反季节蔬菜水果——有激素

  孕期多吃水果是好的,食物中含有丰富的维生素和无机盐,对孕妇和胎儿的发育都有很重要的作用。

  到了冬天,当季的蔬菜水果很少,孕妈们为了维持身体营养,经常会花高价去买一些反季节的食物来吃,但这钱花的着实不值。

  因为这些蔬菜水果都是用激素催熟的,激素过多容易使胎儿性早熟,影响出生后的成长发育,所以妈妈们还是忍耐一下吧,别到时花了那么多的钱不说还影响了宝宝。

  反季节的蔬菜水果一般都是价格比较贵的,宝妈们可以以此作为判断依据。

  5、猪肝——含催肥剂

  猪肝有微量元素铁、锌、铜,有Va等,孕妇吃了可以补血,冬天又恰好是进补的最佳时节,很多孕妇就经常会煲个猪肝汤来喝喝。

  不过,如果是自家养的猪还可以考虑多吃一些,但现在猪都是饲养的,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。

  孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。芬兰和美国就已经向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。

  6、甲鱼——引起孕妇腹泻腹痛


甲鱼——引起孕妇腹泻腹痛
  甲鱼有很大的滋补作用,味道鲜美,天然健康,很受滋补人士的喜欢,但孕妇却要与这一大补品无缘了。

  因为甲鱼的火气很大,可能会引起孕妇过敏,出现腹痛的症状,甲鱼里含有很高的蛋白质跟脂肪和动物胶质,吃了很不容易消化,孕妇最好不要吃。

  除了上面介绍的几种食物孕妇最好别吃之外,其实还有一些食物,孕妇同样不能多吃,最好不吃。

  1.大麦芽

  根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。

  2.燕麦

  有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。

  3.薏苡仁

  根据古代医家经验,怀孕妇女忌食为妥。

  4.驴肉

  性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,怀孕妇女应当忌食驴肉。

  5.兔肉

  性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之。

  6.鳗鲡

  俗称白鳝。性平,味甘,能补虚弱,同时又属一种高蛋白高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。

  清代食医王士雄也认为多食助热发病。恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。

  7.山楂

  俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气,故对怀孕妇人的胎孕极为不利,甚至会引起流产。所以,孕妇切忌食用。


山楂俗称棠株、山里红
  8.马齿苋

  又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。

  9.木耳菜

  又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。

  10.螃蟹

  这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有有些强的通血络散瘀块作用。

  准妈妈吃过多水果,并无益处

  水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。准妈妈多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿的健康成长有好处。

  然而,有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,这种饮食是极不科学的。

  一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素a、b和矿物质。

  但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素b12,所含的氨基酸也不全面。

  长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等。其实,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。

  近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。

  妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。

  孕妇吃水果每日最好不超300克

  要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。

  营养学家推荐的营养方案是“一杯牛奶、两个鸡蛋、三两肉类、400克主食、500克蔬菜水果,外加适量食用油和豆制品”。

  一般来说,孕妇每天摄取500克水果已经足够。水果除了提供维生素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,多吃极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病。

  孕妇冬季祛寒食物

  1.虾

  虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以尽情的吃。


虾含有很高的钙
  2.蜂蜜

  蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

  3.葡萄干

  葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

  4.羊肉

  羊肉属动物性食物,不仅营养价值高,含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、钾、铁、尼克酸等,所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食,而且是补虚益气的佳品。

  在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是老年人、产妇、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。

  5.巧克力

  孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。

  6.牛肉

  孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。

  孕妇所需营养

  1.蛋白质

  蛋白质是构成人体细胞的主要成分,蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素,使雌激素及孕酮减少,严重者可导致妊娠中断。

  2.矿物质

  硒、铁、碘、钙、锌。

  3.糖类

  糖类是碳水化合物,是人体热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。每天保证450~500克的主食便可保证糖类的摄入量。

  4.脂肪

  脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。

  5.维生素

  维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的女人吃了它这辈子都别想有孩子了,你们都了解了吧。这对于想有个小宝宝的女人来说,真的是极好的。看了上面说的吃什么会导致流产以及导致流产的食物,以后在饮食上要小心些。

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