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给准爸爸的孕期“心情书”
发布:2016-02-17 18:04:23  来源:环球母婴  查看:596次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]亲爱的,很晚了,夜真的好静啊!写到这里,我心中有一股一吐畅快的感觉。我要谢谢你这样努力,同时请
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宝宝的到来,不仅让准妈妈的生活因此而改变,准爸爸也不例外。但是当准爸爸的你,是不是所有的事情都做对了呢?你了解准妈妈的真实感受吗?


给准爸爸的孕期“心情书”
  知道她们要的是什么吗?来看看下面这位准妈妈的告白。

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  亲爱的,你好吗?

  看着你熟睡的样子,我不忍心叫醒你,我知道你累了,为我、为家、更为我腹中的小天使。

  我知道,从我们知道天使已经在赶来我们身边的路上那一刻起,你就给自己加了许多担子;我知道,你要我平安地把天使带到家中,所以你疼我,关心我;我知道你要给天使一个富足、安定的家,所以你发疯一样地努力工作。

  我知道,我了解!

  可是亲爱的,就在你像蛮牛一样做着你认为应该为我和宝贝做的事情时,你知道吗?很多时候,你看重的,也许并不像你想像的那样重要;而你忽视的,也许正是我和宝宝急需的。

  1.你认为有宝宝是件大事,让我多多休息,所以你把家务活儿全包下来,什么也不让我干,甚至因为担心我被挤被碰着,要我请长假在家。我知道,这是你的好意,但是你知道吗?我看了一些资料,专家们分析,现在剖宫产比例显著增加,主要就是因为孕妇营养过剩,致使胎儿过大,加上孕期体力活动过少,腹肌收缩力减弱,分娩时产力不足而造成的,这正是“过度保护”的结果。亲爱的,为了我和我们的宝贝能顺利走过分娩这一关,请你不要紧张地把我严严实实地保护起来,好吗?

  [孕妇活动过少,会使体质变弱,不仅可增加难产的发生率,也不利于胎儿的生长发育。宝宝生长发育需要新鲜的空气和阳光照射,长期关在房间里对孕妇和胎儿的健康十分不利。]

  2. 你经常对我说:“这回可一定给我生个大胖小子啊!”要知道,这是一句让我承受很大压力的话。我最近常常在思考,是不是如果我生了女儿,你会不喜欢,那我们这个家将会怎么样?我真是不敢想。也许是我想得太多了,你一直为我们这个家在努力。但是亲爱的,我真是控制不住那些杂七杂八的念头,那真是让我心烦意乱。

  [不管是真的特别在意胎宝贝的性别,还是只是出于好奇,准爸爸都不应该经常和妻子谈论这方面的话题,这对准妈妈肯定是一个无形的压力。模范准爸爸对待胎儿性别的回答可以是“健康就好”一类的话。]

  3.你说胎教是我这个当妈妈应该做的事情,你这个准爸爸只负责“外围服务”,你不好意思对着我的肚子说话。亲爱的,我有一个秘密要告诉你——我们的宝贝喜欢你的声音!关于宝贝,我是最有发言权的,他的一举一动,全在我的肚子里,我可以体会得到。最近,我发现,我们睡前聊天的时候,宝贝在我肚子里的反应很大,他对你的声音很敏感!有研究说,胎儿对男性低频率的声音比对女性高频率的声音还敏感。所以,别把自己从我们这个可爱的小家中分离出去,你应该参与到胎教中来。知道吗,我们俩温柔的对话,可以刺激宝宝的听觉发育,也可以增进胎儿的舒适和安定感,使宝宝有“被爱”的感觉。

  [准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情。美国的优生学家认为:胎儿最喜欢听爸爸的声音,需要爸爸的爱抚。准爸爸可以每天定时抚摸准妈妈的肚子,用充满爱的声音和宝宝打招呼、说故事,或唱歌给他听、教他简单的知识及常识等,这样对宝宝脑部的发育会很有帮助。 ]

  4. 生养一个宝宝,这真是一个很大的事情,除了担心宝宝以外,我还在担心我自己。你知道,怀孕让我的身体起了很大的变化,我的体型走样了,我的汗毛加重了,我的脸上还长了斑……我在担心,我的这些变化会不会让你改变对我的态度?理智告诉我,你不是这样的人,但是,感情上我也了解有些事情是现实。这是我们两个都要共同面对的事情,所以请你不要像上次那样以玩笑的口气说我是个“大胖子”,好吗?我知道你是开玩笑,但我真的很受伤!我想如果我的心情不好,对宝宝也会有不好的影响。亲爱的,我不要我们的宝贝因为我们无意中的疏忽而发生这样的事情,所以,多给我一些鼓励,让我体会到你平和的心态,好吗?

  [女性在怀孕期间,生理和心理上的压力会引发孕期女性烦躁、易怒、脆弱、担心过度、伤心流泪等不稳定情绪。而准妈妈的心理变化会对胎儿身心健康产生不同程度的影响。国外有心理学家做过试验,当母亲情绪不安时,胎儿的胎动次数较平常多3倍,最高时竟达10倍。如果胎儿长期不安,体力消耗过多,出生时往往体重比一般婴儿轻。孕妇在情绪焦虑不安状态下所生的孩子,大多表现出与众不同的情绪和行为特点:易受惊吓、爱哭闹、不爱睡觉。所以丈夫在妻子妊娠期间应倍加爱护体贴妻子,避免她有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激,保证妻子心情愉快、精力充沛地度过孕期。]

  亲爱的,尽管我挑剔你的缺点和不足,但你也不是都做错了,对于你的认真我满心感动。那天,无意中看到你在网站上浏览有关怀孕、分娩和育儿的知识,还和同事聊关于生小孩子的经验,你知道我多开心啊!我觉得你在储备知识,在我需要的时候给予我实质的帮助,那时候的我突然觉得自己信心十足。

  还有,你那天主动提出陪我一起去孕检,我那时觉得自己真是世界上最幸福的女人了。在医院拥挤的人群中,我看着你忙前忙后为我打理一切,感觉很安全,那一刻我甚至都不再怕分娩之痛了。

  亲爱的,很晚了,夜真的好静啊!写到这里,我心中有一股一吐畅快的感觉。我要谢谢你这样努力,同时请原谅我这个孕妈妈的挑剔,我只是想让你知道我的感受,跟我和宝宝一起努力!

  爱你的妻:小鱼儿

  TIPS 准爸爸记住8个“不要”

  1.不要再留胡须

  2.不要再听摇滚乐

  3.不要再当“瘾君子”

  4.不要再经常晚归

  5.不要再不做家务

  6.不要总是走在妻子身后

  7.不要特别关注胎宝贝的性别

  8.不要拿妻子体型开玩笑

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