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流产后调理身体 以补血为主
发布:2016-03-15 14:45:57  来源:环球母婴  查看:1985次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]豆浆大米粥。流产以后应该要食用一些比较容易消化的东西,这个时候喝粥是最合适了。将大米淘洗干
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不管是什么原因造成流产,对于女性的心理和生理都会造成比较大的影响,非常容易在流产以后引发一些妇科疾病,因为这段时期也是非常的虚弱,所以在这个时候对身体进行调理是非常必要的,下面就是营养专家制定出来专门给流产后的妇女滋补调理的养生菜。

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流产后应如何调理身体?
  流产如何调理身体

  第一、鸡蛋红枣汤。红枣、红糖都是具有补血活血的功效,鸡蛋是提供优质的蛋白质,将鸡蛋、红枣放入锅中一同熬煮,待水开以后再加入红糖,继续小火熬煮二十分钟,流产后的女性可以每天饮用一碗,可以改善气血不足、体虚体弱的状况。

  第二、豆浆大米粥。流产以后应该要食用一些比较容易消化的东西,这个时候喝粥是最合适了。将大米淘洗干净,就是将清水换成豆浆,还是按照平时熬粥的方法进行熬煮,流产以后的女性可以每天当早餐食用,调理流产以后的身体虚弱,健脾胃的效果。

  第三、荔枝大枣汤。荔枝干和干大枣提前用清水浸泡十分钟,然后放进砂锅加入适量的清水熬煮至粘稠的状态就可以食用,每天使用可以起到治疗贫血的功效。

  第四、乳鸽枸杞汤。将乳鸽去毛去内脏彻底洗干净以后,放进炖盅中,加入适量的枸杞,炖煮一个小时左右,在食用以前加入适量的食盐进行调味即可,可以很好的起到益气补血的作用。

  第五、蜜饯红枣汤。提前用清水把红枣浸泡,把花生和浸泡后的红枣放入砂锅中一起煎煮三十分钟,放入红糖调味即可,用于流产后的气血不足。

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