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关于益生菌,妈妈们知多少
发布:2016-07-06 17:52:32  来源:环球母婴  查看:705次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]活着的能够到达肠道的、有足够数量的,并对人体健康起到有益作用的才是最合适的。益生菌只有能抵抗胃酸、胆盐
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乳酸菌饮料、益生菌酸奶、粉剂型益生菌,面对琳琅满目的益生菌产品,不少妈妈都犯了愁,该不该给宝宝补充益生菌呢?哪种益生菌产品更好呢?小编这就给您说说益生菌。
关于益生菌,妈妈们知多少
益生菌简介
益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而生的产品。它们在肠道内能形成生物屏障,排斥和抑制有害细菌,产生对人体有益的物质,促进消化吸收与肠蠕动,增强人体免疫。
中文名:益生菌
英文名:probiotic
别 称:有益的活性微生物
菌 种:双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌等
功 用:改善肠道健康,平衡菌群
哪些宝宝需要补充益生菌呢?
顺产婴儿能够从母亲阴道中获得菌群,一周左右大部分菌群演替平衡,因而不必额外补充益生菌。剖腹产儿出生于无菌环境中,最长需要180天肠道菌群才能演替平衡,这期间建议适当补充益生菌。
早产儿与正常的婴儿比肠道发育不全,更需要益生菌来调节菌群的平衡。
母乳喂养是先喂益生菌再喂乳汁的过程,没有办法母乳喂养或者母乳不足的情况下,宝宝需要补充益生菌。
益生菌可以和酸奶搭配吗?
很多妈妈认为,酸奶属于食物,服用起来比药物安全,常常同时给宝宝服用酸奶和益生菌。结果,喂养了两次之后,宝宝开始哭闹、腹泻、甚至出现大便带血丝和湿疹加重的症状。原来,宝宝出现了牛奶蛋白过敏。
牛奶蛋白过敏通常在宝宝6-12个月后消失,所以宝宝最好在12个月以后再食用酸奶。而12个月内或对牛奶过敏的宝宝,在服用益生菌时,妈妈一定要注意制剂中是否含有牛奶以及牛奶制品。
什么样的益生菌最合适宝宝呢?
活着的能够到达肠道的、有足够数量的,并对人体健康起到有益作用的才是最合适的。益生菌只有能抵抗胃酸、胆盐等消化液,才能活着到达肠道,发挥作用。一般来说,成人每天需要补充益生菌10亿株,婴儿需要5亿株。
乳酸菌饮料中的活菌,在储藏、销售直至到达消费者肠胃的过程中,活的益生菌基本消耗殆尽;酸奶中的益生菌抵抗消化液的能力很弱,能够到达肠道的极其有限;而粉剂益生菌采用了最少的工艺,最大限度的降低益生菌中的水分含量,保证了益生菌的活性,而且粉剂中可以添加少量糖,更加适合婴儿口味。目前,合生元、纽曼思、妈咪爱、汉臣氏等品牌的粉剂益生菌都是不错的选择。

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