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宝宝断奶怎样增加免疫力
发布:2016-08-03 07:53:23  来源:环球母婴  查看:502次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]取桂圆10克,山药30克,莲子12克,补骨脂12克,粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。将粳米、山药
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准妈咪在给宝宝母乳喂养几个月后,就得给宝宝断奶了,宝宝断奶的前后恰恰又是宝宝免疫力最脆弱的时期,因此,妈咪在给宝宝断奶的时候要精心呵护才能让宝宝有效远离疾病。那么,为什么在断奶期宝宝的免疫力会下降呢?断奶期应如何增强宝宝的免疫力呢?

  断奶实际上就是改变宝宝的饮食习惯。有些宝宝会在一段时间里因为不适应而挨饿,从而降低了他的免疫力。母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力,断奶后,宝宝不仅得不到大量的抗体,如果方式方法不恰当,还会引起宝宝拒食和情绪不良,导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫因子在里面的,突然断奶,会造成细菌或病毒的乘虚而入。断奶若在夏季,由于天气炎热,此时宝宝容易腹泻、感冒、中暑。冬季则是呼吸道传染病发生和流行的高峰期,极易使宝宝发生伤风感冒、急性咽喉炎,甚至肺炎等。宝宝得病后,食欲更加受到影响,如此反复造成恶性循环,严重影响生长发育。

  宝宝断奶最好在1岁左右,这是因为随着他的生长,食量逐渐增大,胃肠道内的消化酶也逐渐增多,消化能力越来越强,对食物和营养也有了新的要求。此外,如果吃母乳过久,宝宝可能会因依恋母乳而不愿吃其他食物,这势必造成营养不良,影响宝宝的生长发育。

  免疫力低下的特征

  ◆经常生病, 如:患气管炎、感冒、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等等,尤其是多次发生严重感染的宝宝。这些绝大部分是细菌感染。

  ◆得病后药物治疗效果往往不佳、疾病长期不愈的宝宝。

  断奶期如何提高宝宝免疫力?

  ◆选择好的断奶食品:其特点为含有丰富的蛋白质和热能,营养价值高;强化了一定量的宝宝所需的矿物质和维生素等;宝宝易于接受并爱吃。断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等,口味应清淡适中,不添加盐、糖。常用的有:稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥,菜泥的品种可经常更换,可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥,逐步添加肉泥。

  ◆创造良好的进食环境:对10~12个月的宝宝开始训练独立吃饭的能力,给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。这时宝宝的神经系统发育还不完善,吃饭时易受干扰,大人不要过多地干涉他,也不要打搅他,让宝宝集中精力把饭吃完吃好。

  ◆预防接种要及时:为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如2个月内接种卡介苗;2~6个月口服脊髓灰质炎及白百破疫苗 ;6~12个月接种乙型脑炎疫苗(每年一次)、麻疹减毒活疫苗、乙肝疫苗等;1岁接种流行性脑膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(复种)。爸妈一定要及时为宝宝接种疫苗。宝宝在打防疫针前,家长要给他们洗一次澡,换上干净的衣服,要向医生说清宝宝的健康情况,如有无发烧,有无发风疹块,是否有较剧烈的咳嗽,有什么慢性病等,以便医生判断有无接种的禁忌症。

  ◆体育活动不能少:宝宝正处于生长发育的旺盛时期,适当的体育活动能增强全身的生理功能,促进宝宝生长发育,提高机体对各种疾病的抵抗能力。1岁的宝宝有独立行走的能力,活动范围增大,此时家长可带宝宝进行户外活动,多进行走、爬行取物、捡皮球、拉小鸭车走、推车前进等运动。活动时间可从15分钟逐渐增加到60分钟左右。

  ◆合理安排饮食:大多宝宝由于夏季炎热导致不爱吃饭,营养也跟不上,因此推荐妈妈们给宝宝服用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒,专门针对儿童生理特点设计,以健脾益肺、补肾滋阴为原则,体现“治未病”、“治病求本”之法。方中龙骨、牡蛎,镇惊安神,并含大量钙质;白术补脾益气,固表止汗,以培土生金;龟板滋阴益肾、潜虚阳;黄芪补气升阳,固表。现代药理研究证明,龙牡壮骨颗粒能够刺激机体免疫活性细胞的产生,提高机体免疫机能,使增强机体抵抗力的淋巴因子——白细胞介素上升到正常水平,使机体形成强大的抗病毒网络。所以,服用龙牡壮骨颗粒,会对宝宝免疫力的提高起到事半功倍的效果。

  断奶期饮食推荐

  ◆芝麻核桃糊

  将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟,研磨成粉末,加开水200mL,调成糊状,加糖少许食用。具有补血润肠功效,如有腹泻,暂停食用。适用于8个月以上的宝宝。

  ◆桂药莲骨粥

  取桂圆10克,山药30克,莲子12克,补骨脂12克,粳米50克。将补骨脂加水煮20分钟,去渣留汁。将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中,煮熟食用。补骨脂补肾强骨助生长,山药、莲子健脾胃,桂圆养血。适用于1岁的宝宝。

  ◆菜心猪肝蘑菇汤

  取菜心200g,猪肝100g,蘑菇20g。将菜心洗净,切成一半;猪肝及蘑菇切成片,用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水500mL,煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇,煮至猪肝熟即可。喝汤,食菜。具有调养气血,提高免疫的作用。适用于1岁以上的宝宝。

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