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宝宝营养素的“搬运工” 维生素AD
发布:2016-09-07 08:14:58  来源:环球母婴  查看:406次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]维生素AD除了可以促进上述营养的吸收利用、各司其职之外,本身对机体的发育也有着重要影响,如促进宝宝视觉系统
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人体的生长发育离不开众多营养物质的支撑,尤其是年龄尚小的宝宝,合理且有效地补充营养素,是宝宝健康成长的前提。许多父母都会注意给孩子补充营养素,但对于钙、磷、铁、锌这几种对宝宝生长发育极其重要的营养素来说,仅仅单独补充的话,是不容易被宝宝身体所吸收和利用的。这时候,则需要请出辛勤的“搬运工”--维生素AD!

  那么,维生素AD究竟是如何帮助这些重要营养素助力宝宝成长的呢?

  骨骼发育篇:钙、磷的搬运

  钙是人体内含量最多的一种矿物质,它约占人体重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齿之中,另外1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中,与骨钙保持着动态平衡。但是,钙是不能直接被人体完全吸收利用的营养素,它只有在维生素D的作用下才可以被机体吸收,参与骨骼、牙齿发育以及其他诸多生理功能。研究表明,如果没有维生素D的参与,钙在体内的吸收率不足10%,那些未被吸收的钙质还会增加消化道的负担,甚至引发便秘问题。

  如果爸爸妈妈们发现,宝宝平时每天都在补钙,但还是会出现夜惊、哭闹、枕秃,或身高增长低于平均值,那就是因为宝宝体内缺乏维生素D,钙不能被吸收利用所导致的。所以,家长们在给宝宝补钙的同时要注重维生素D的摄入,当宝宝缺乏维生素D时,势必会影响对钙的吸收,从而导致宝宝长不高、发育迟缓、牙齿萌出较晚甚至患上佝偻病。同时,维生素A对骨骼的发育特别是长骨的发育至关重要,是维生素D的好帮手,想让宝宝拥有大长腿一定不能少。

  此外,磷是机体极为重要的元素之一,约占人体重的1%,参与着生命活动中非常重要的代谢过程。人体内总磷量的85%~90%存在于骨骼和牙齿中。磷和钙结合形成磷酸钙,是构成骨骼和牙齿的重要成分,其中钙与磷的比值约为2:1。宝宝缺磷会引起骨骼、牙齿发育不正常,骨质疏松、软骨病、食欲不振等症状。维生素D也可以调节宝宝磷酸盐的平衡,以维持钙和磷的内环境稳定。

造血主力篇:铁的搬运

  铁是人体必需的微量元素,是参与血红蛋白合成的主要物质,与儿童的生长发育有着密切关系。婴幼儿生长发育迅速,对铁的需求量增加,当外源或内源铁不足时,早期可引起铁减少,形成隐性贫血,出现爱哭闹、睡中惊醒、精神萎靡以及生长发育迟缓和感冒发烧频繁等现象,如长期得不到改善,最终会导致缺铁性贫血和生长发育障碍。

  维生素A在转铁蛋白合成、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用,可改善机体铁的吸收、运转和分布,促进造血功能。当维生素A缺乏时,运送铁蛋白合成减少,使红细胞生成过程中铁从肝脏等组织的转运过程受阻,引起骨髓缺铁,使造血能力下降。所以,当宝宝缺乏维生素A时更易发生贫血,这也就要求家长们平时注重给宝宝维生素A的补充。

  促进发育篇:锌的搬运

  锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,还可促进宝宝生长发育与机体组织再生,并帮助宝宝提高自身免疫力。锌不但可以提高人体免疫系统的敏感性,同时也可以直接抑制病毒的活性,从而增强人体抗病能力。而且锌还可促进大脑蛋白合成,帮助神经系统的发育和完善,使宝宝更聪明。婴幼儿缺锌将直接影响体格及大脑的发育,还会出现厌食、免疫力减退等现象。

  维生素A能够增强锌的转运,从而增加机体对锌的吸收和贮存,同时,锌也有助于移动肝脏中的维生素A,当人体需要时,将维生素A输送到血液中。因此,锌与维生素A属于相互依伴、相互“动员”的关系。此外,锌与维生素A在相互作用下也可以降低宝宝腹泻以及肺炎的发生率。

  育儿专家温馨提示:

  维生素AD除了可以促进上述营养的吸收利用、各司其职之外,本身对机体的发育也有着重要影响,如促进宝宝视觉系统、骨骼系统、免疫系统的健康成长。所以从宝宝出生15天起,应该每天服用1粒伊可新维生素AD滴剂,并坚持到3岁以上,维生素AD同补,为宝宝的健康树立一道坚实的壁垒。

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