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新宝宝“冬泳”好处真不少
发布:2016-11-12 19:51:13  来源:环球母婴  查看:522次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态,3个月以内第一次游泳时间为7分钟,以后每次增加10—15秒,最长不超过
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冬天来了,小宝宝穿着厚重的棉衣,连个小手也伸不出来,这样看上去很保暖,孩子不会挨冻感冒。其实,要想宝宝安全过冬,请把他(她)放到泳缸或泳池里“冬泳”吧!我们所推荐的宝宝“冬泳”,并不是让他们象成人一样,天寒地冻时去室外游泳,而是在温暖的室内,在惬意的音乐里,由我们每一位慈爱的妈妈亲自陪同在室内游泳。不要担心你的宝宝不会游泳,你可要知道他(她)是个天生的游泳健将。在他们出生前,他们就像鱼儿一样在母体子宫内悠哉游哉地游来游去,因此,对3个月以内的婴儿来说游泳只是继续母体子宫内的活动,是很容易的事。

  新生儿游泳的好处至少有四个,一是游泳可使宝宝延续体验在母体羊水中漂浮失重,自由自在地运动肢体和皮肤被抚摸的感觉,帮助宝宝适应不同的“内”、“外”环境,建立积极情绪,培养温暖心灵;二是游泳时通过水波、水压对宝宝皮肤的刺激,可提高宝宝感觉细胞的敏感性和提高身体的柔韧性;三是游泳时不停地运动,可使婴儿的胃泌素和胰岛素水平升高,增加肠胃蠕动,帮助食物消化吸收,促进宝宝身体和体重增长;四是游泳时,宝宝双臂自动划动,双腿自动伸屈,水波阻击,水压刺激等,可促使宝宝骨骼完美发育。

  冬天在家中游泳的方法如下:

    (1)在家庭开展婴儿游泳前,母亲或带养人可参加由医院组织的培训课程,掌握一些婴儿游泳的基本技巧、注意事项及意外防范;

    (2)选择柔软、无毒、水温不易下降的泳缸,选用质量佳、安全可靠的泳圈;

    (3)游泳活动时间选择在宝宝轻松、安静、觉醒状态时进行,时间以哺乳前四十分钟为宜;

    (4)室内关好门窗,室温控制在26—28℃,放轻音乐或儿童歌谣;

    (5)准备好换洗衣服及大浴巾,并加热,操作台旁可旋转一台取暖器;

    (6)清洗宝宝臀部,戴好颈圈,放入水温39—40℃泳缸中;

    (7)宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态,3个月以内第一次游泳时间为7分钟,以后每次增加10—15秒,最长不超过20—25分钟。3个月以上的婴儿第一次为10分钟,以后每周每次可以增加5分钟;

    (8)游泳完毕,用热的大浴巾包裹宝宝并放置操作台上,擦干全身,用75%的酒精棉签消毒脐窝;

    (9)全身涂润肤油,进行婴儿抚触一次;

    (10)穿好衣服,哺乳。

  只要您坚持给宝宝游泳,无论在智能或体能上宝宝都会有令您惊喜的变化,也给宝宝塑造了最佳人生开端。年轻的父母们,别再犹豫,快让宝宝早日享受冬日游泳的乐趣吧。

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