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初次怀孕的女性身体和心理
发布:2017-02-13 19:26:09  来源:环球母婴  查看:632次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化。就身体反应而言,怀孕初期可能会
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初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化。就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药;最安全办法是去看医生,找出病因。

自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游,以免造成意外流产;此外,若有必要,不要随意做X光照射,应先检查身体状况。

这些生活上的细节,在身体健康、正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事。

一、应该了解与准备的事

这个月是孕吐最严重的时期,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。 除恶心外,胃部情况也不佳,同时,胸部会有闷热等症状出现。

腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,造成尿频现象,而腰部也会感到疼痛,腿、足浮肿,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。但是,从3个孕月中期开始,妊娠反应大大缓和,食欲等增加,下降的体重也开始回升。与此同时,大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。

乳房更加胀大,乳晕与乳头颜色更暗。


二、生活上应注意的事

孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活,尽量避免容易感冒的源头,同时保持良好的生活习性。保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻意服药,尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

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