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产妇胸部保养方法 预防乳腺炎的8大注意事项
发布:2017-06-16 12:54:25  来源:环球母婴  查看:405次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧:不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁
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  不戴有钢托的胸罩:妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
  要注意自身卫生清洁:喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
  注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
  产前每月在乳头及乳晕上擦一次花生油:妊娠8个月后每日用温水洗擦乳头、乳晕,使乳头变韧耐磨,预防产后婴儿吸吮而皲裂。有乳头内陷者更应注意矫正。
  产后催奶不宜过急:产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。
  掌握正确的哺乳姿势:要让婴儿含住大部分乳晕,而不是只含乳头。每次喂奶时要使奶汁完全吸空,如婴儿吸吮力不够,不能吸空时,可用吸奶器或用手将乳汁挤出,不使乳汁郁积在乳房内。如发生乳汁郁积,可局部热敷,每次20~30分钟,每天3~4次。用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩后,用吸奶器将乳汁吸出或用手挤奶,每天7~8次。
  哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧:不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。
  哺乳后应清洗乳头:不要让婴儿含着乳头睡觉。哺乳时间不宜过长,防止乳头破损或皲裂。若乳头皲裂,可涂鱼肝油铋剂或蓖麻油铋剂,喂奶前则要将药剂擦净。也可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头上。皲裂严重时需暂停喂奶,用手将乳汁挤出或用吸奶器将奶吸出,伤口愈合后再喂奶。乳头内陷的产妇,每天清洗后用手指向外牵拉乳头加以纠正。

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