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准妈妈请注意:“月子病、月子治”?
发布:2017-07-11 08:27:41  来源:环球母婴  查看:385次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]为了预防“月子病”,产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性
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  在中国的传统下一直有“坐月子”一说,但月子不是“坐”出来的。如今,我们要正确认识传统“坐月子”中科学与不科学的地方,从而做到健康正确的“坐月子”。

  产后新妈身体虚弱,抵抗力大大减弱,易被疾病侵袭,若是照顾不好,可能会给身体埋下隐患。所以产后休养很关键,但有些事情是不适合产后做的,可能会影响身体的恢复,从而落下可怕的“月子病”!

  

  新妈妈要小心预防这5种常见月子病:

  1.腰部疼痛

  新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得软弱无力,子宫仍未完全复位,这个时候如果不注意,猛然弯腰拾捡东西,或者久蹲、久坐,新妈妈都会感到腰部酸痛。

  预防措施:产妇一定要安心休息,少做家务,要减少手指和手腕的负担,避免接触冷水。

  2.乳腺炎

  产后1-4周是急性乳腺炎的多发期,由于乳汁排通不畅淤积在乳房内,造成了细菌感染,新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

  预防措施:保持乳汁畅通:产后及早开奶,让宝宝多多吮吸,如果宝宝吃不完,可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房,这样能促进乳汁通畅。

  

  3.子宫脱垂

  有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼,这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛,使得子宫位置发生变化,子宫沿阴道方向往下移动,造成了子宫脱垂。

  预防措施:不要久站;新妈妈要充分休息,在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立,尽量避免下蹲动作,提重的东西请家人帮忙,不要过早跑步,走远路。新妈妈不要急于体型恢复,而过早使用强力束腹带,过早进行高强度形体锻炼。

  4.尿潴留

  很多新妈妈生完孩子以后,害怕伤口疼痛,就会采取强行憋尿的方法,给膀胱造成压力。久而久之,就会造成膀胱功能减退,有尿意却排便不畅。

  预防措施:生完孩子后宝妈有很多水分要排出,因此,宝妈一定要及时排尿,千万不要因为畏惧疼痛,拒绝排尿。

  

  5.产褥热

  一般情况下,产妇在生完孩子后1~2天内,体温会有所升高,这是正常的,但如果产后宝妈的体温高过38℃,就有可能是产褥热。

  预防措施:新妈妈一定要注意休息,不要大量运动,注意产后卫生的护理,避免因为引起感染。

  

  另外,民间还有一种说法“月子病月子治”,实际上这是不科学的。听医生说有一位身患月子病的宝妈,全身酸痛,于是按照“月子病月子治”的说法,为了坐月子,竟然怀孕后再流产。

  对于这种做法,医生是强烈反对。医生是这样解释的:“女人怀孕流产后本身就很虚弱,只会加重月子病,不可能治好月子病,这完全没有科学依据,切不可效仿。”

  其实无论是平时还是月子里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、针灸、按摩、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

  为了预防“月子病”,产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。

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