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幼儿园孩子冬季应注意哪些方面?
发布:2018-01-05 08:29:44  来源:环球母婴  查看:514次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]在幼儿园我们发现冬天衣服穿得较多的孩子经常要得感冒,而衣服穿得较少的孩子反而很少
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我们大家都知道幼儿是祖国的未来和希望,而幼儿园小朋友的保健工作更是幼儿园工作的重中之重!它是幼儿健康成长之关键。所以说做好冬季保健工作非常必要,以下是关于幼儿园冬季保健知识的内容,希望大家喜欢!

谢谢转发,能让更多的人知道。

幼儿园孩子冬季应注意哪些方面?

1.注意保暖

冬季来临寒潮比较多,气温变化大,幼儿容易着凉、感冒、常会引起许多大病;如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

2.保护皮肤

冬天季节寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃一些蔬菜、水果之类的绿色食品。多喝白开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

幼儿园孩子冬季应注意哪些方面?

3. 坚持户外活动

有些父母对孩子过于宠溺,惟恐孩子冻着。天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动。天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地,冬季地面温度非常低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,对身体不利。还特别容易感冒、腹泻。

幼儿园孩子冬季应注意哪些方面?

4.合理饮食

冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加孩子机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

5.注意节制饮食

有句话说得好,“若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

幼儿园孩子冬季应注意哪些方面?

6.多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

7.定时通风换气,注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

8.减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。

幼儿冬季保健常识

1、孩子的生活习惯要养成

养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间,养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要,有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉,孩子不肯睡反而还埋怨孩子。做家长的一定要做好榜样,准时带孩子上床入睡,起到带头作用这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成,比如:吃饭前洗手,手脏了要洗手,平时不咬指甲等。

幼儿园孩子冬季应注意哪些方面?

2、 锻炼身体要坚持

每天锻炼一小时,健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯很重要。我们每天早上都会安排半小时的时间陪孩子一起锻炼,家长们在家也要帮幼儿安排锻炼的时间。夏天天气热可以在室外,比如:溜冰、骑滑板车、骑自行车等等,冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了,自然感冒也就少了。

3、穿衣保暖要适当

在幼儿园我们发现冬天衣服穿得较多的孩子经常要得感冒,而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢?主要是有的家长总是说要给孩子多穿些衣服,以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线,不是真正的原因。如果孩子衣服经常穿得不多,那么他的抗寒能力反而会很强。当然也不是说要穿的过少,小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。比如,在温室里的小草,又细又长,太阳一嗮就会干瘪,而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮,卓壮成长着。

所以年轻的爸爸妈妈们!如果你们再忙,孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的,照顾好孩子的饮食起居才是对孩子的关爱体现。

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