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孕妇快要分娩却怕顺产太痛,清楚这4点让你明白如何应对
发布:2018-01-24 08:53:20  来源:环球母婴  查看:671次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]临近分娩了,终于快走完十月怀胎的艰辛历程,但此时的孕妈们都处于一种期望与害怕的
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临近分娩了,终于快走完十月怀胎的艰辛历程,但此时的孕妈们都处于一种期望与害怕的情绪中,越是担心害怕就越容易出现问题,所以如果孕妈们了解了分娩时该做的准备,真到了分娩的时候就会心里有数:
广州泰孕健康专家 梁婵好 分享4个分娩知识点:
一、临产前应该吃什么,不能吃什么?
孕妈们在临产前可以多吃一些比较好消化,补充能量快的食物,例如鸡蛋,牛奶,面条,巧克力等等,而一些粗纤维食物就不能吃了,像芹菜、苦瓜、大豆、糙米、玉米,另外为了避免口气重,大葱,大蒜,韭菜等临产前最好少吃。
二、懂得分娩过程
如今分娩的过程不管是在网上还是书店里都可以找到相关的资料和介绍,孕妈可以先一步进行了解,懂得分娩究竟有哪些流程,比如产程一般分为可以分为三个阶段,开骨缝,宝宝娩出,胎盘娩出,所以到了分娩的时候,进行到哪一步自己心里也有数,也知道该如何配合医生护士。
其次关于分娩时是否选择侧切,听从临床医生的建议,不要执着于一面,宝宝若偏大,不侧切引起撕裂多个伤口又会多受罪。
三、准备好待产包
俗话说,磨刀不误砍柴功,如果不想到了临产前乱成一团,那么可以先准备好待产包,大致要准备的物品有:宝宝用品(衣服,包被,奶瓶,尿布或尿布湿,毛巾,柔软些的纸,小盆子),妈妈用品(替换的衣服,鞋袜,卫生巾,湿巾,毛巾,一次性内裤,吃饭喝水的工具),准生证,身份证,现金,医保卡。
四、注意调整自己的心情
物质上身体上都准备好了,那么心理方面也需要调整好,如果产检初步确诊适合顺产的话,可以多想想既将见到的宝宝,想像他/她会是什么样子,以后一家人有多美好,对于分娩的痛苦也就不会过多关注。
家里人在这个时候也要给予产妇鼓励和支持,多注意孕妇的心理变化,有什么情况要找医生获得正确的处理方法。

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