首页 >  辅食DIY > 内容正文
美味南瓜辅食 5种做法宝宝超爱吃
发布:2018-04-09 09:04:59  来源:环球母婴  查看:197次  字体:     打印 关闭

      潜脑音乐  亲子阅读  学生点读机  小学课外阅读推荐书目  宝宝商城
[环球母婴网导读]一种简单的判断方式是:由于胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成
儿科群2:273217994  儿科群3:78576508  儿科群4:82443048   妇科群:93365963 早教群:93695959

宝宝吃过米粉、土豆泥之后,就可以加南瓜泥了,南瓜属于比较安全的辅食,不易过敏,口感好,而且富含维生素A和南瓜多糖,可以促进宝宝的视力发育和提高机体的免疫力。

  南瓜这么好,妈妈们该如何给宝宝做南瓜辅食呢?

  南瓜辅食DIY

  南瓜羹(适合6个月以上宝宝)

  原料:南瓜100克、配方奶100ML

  做法:

  1、 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

  2、 把南瓜放入蒸锅,蒸熟,并捣烂成泥。

  3、根据宝宝喜好加入牛奶,用勺子打匀。

  提示:最适合作为宝宝辅食,食用安全而且制作简单方便。

  南瓜粥(适合8个月以上宝宝)

  原料:南瓜200克、大米100克

  做法

  将南瓜洗净,去皮,切成小丁。

  将大米洗净,锅中放水,放入大米及南瓜一起煮。

  边煮边搅动,30分钟后即可。

  提示:也可以做成南瓜饭。老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。

  豆沙迷你小南瓜(适合12个月以上宝宝)

  原料:南瓜200克、豆沙100克、糯米粉100克、牛奶少量

  做法:

  1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水。

  2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好。面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽。

  将南瓜面团分成若干份,包入豆沙,做成球形,隔水蒸10分钟即成。

  提示: 糯米不好消化,所以建议宝宝大一点食用。豆沙南瓜一定要趁温热时吃,而且要观察宝宝有无噎住的情况。

  南瓜丝饼(适合10个月以上宝宝)

  原料:南瓜200克、面粉100克、盐少量、油少量

  1、先把南瓜削皮去囊,用刨丝工具刨成丝,放点盐腌一下,加清水洗去盐水滤干。

  2、大碗里放进面粉,加水搅拌成糊,放点盐,把南瓜丝放进和好的面糊里拌匀。

  3、放进平锅里煎至饼熟即成。

  提示:不可煎得太焦,煎软就可以了。

  南瓜绿豆汤(适合10个月以上宝宝)

  原料:南瓜500克、绿豆100克

  做法:

  绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。

  锅中加约1000ML水,将绿豆淘洗两遍后下水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。

  当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。

  搅匀后盛入汤盆即可上桌。

  提示:这道汤适合夏天吃,有去暑热、补充体力的功效。

温馨提示:吃太多 变黄皮宝宝

  南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中,包括像是南瓜、胡萝卜或是、柑桔等等。

  当宝宝吃了太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中,因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围,或身体表皮皱折最多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,让宝宝看起来就像是黄疸一样,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

  胡萝卜素黄皮症和一般肝胆疾病造成的黄疸,在外观上看起来都是全身通黄,但有细微差别。

  一种简单的判断方式是:由于胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成的,这种黄并不会在巩膜(眼白处)上着色;至于黄疸是因为胆红素升高而形成的黄,这种黄色是会在巩膜上着色。

  一旦出现胡萝卜素黄皮症,妈妈也不必担心,只要停止食用就会好转。

声明:环球母婴网独家稿件,转载请注明出处。
    
相关信息Related information
评论信息Reviews information
网友评论
用户名: 密码:     注册
  • 遵守中华人民共和国各项有关法律法规;
  • 尊重网上道德,严禁发表侮辱、诽谤、教唆、淫秽内容;
  • 承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任;
  • 您评论发表的言论,本站有权在网站内保留、转载、引用或者删除;
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款!

如果您对环球母婴网有任何建议和意见,请到交流平台反馈

版权所有:环球母婴网 Copyright © 2009-2018  服务电话:028-85571610  传真:028-85571610  广告客服QQ:1143515358   商铺客服QQ:765540207  1196301775 同城活动:1225651407 联系我们:service@world-my.com 投诉:ask@world-my.com    本站信息不做医学鉴定,仅供生活参考!    蜀ICP备12019211号