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适宜孕妇饮用的茶类
发布:2018-05-02 20:42:33  来源:环球母婴  查看:384次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克
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2.1、绿茶

绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有:碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。

饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。

功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。

2.2、菊花茶

菊花茶中的甘菊,味苦、辛,性微寒,有清热祛湿的功效,无明显副作用。

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