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剖腹产食谱大全及做法
发布:2018-07-24 18:04:42  来源:环球母婴  查看:175次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]莲藕有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰的功效,瘦肉本身具有健脾养胃的效果,再配
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剖腹产属于非常重要的分娩方式,如果胎儿或者是孕妇的情况特殊,就不能采用顺产分娩。剖腹产给产妇身体产生的影响还是挺大的,术后需要长时间进行调理才能逐渐恢复正常,饮食调理是非常重要的方式,食谱和做法就成为了最关心的事情。那么,剖腹产食谱大全及做法是什么?下面咱们就来看看吧。

 

饮食重点

剖腹产后6小时内:禁食,手术后肠道功能受到抑制,肠腔内有积气,有腹胀感,术后暂时不要进食。口渴时可间隔一定时间喝少量水。

产后24小时:可以进少量流食,如炖蛋,蛋花汤,藕粉等。饮用一些排气类的汤,如萝卜汤,排气而且补水。

术后24-48小时:肠胃功能逐渐恢复,可吃清淡,含纤维丰富的饭菜,如粥,鲫鱼汤等。

未排气期间不能吃一般性的食物,如煮鸡蛋,炒菜,肉块,米饭等,不能吃甜食,包括巧克力,红糖水,甜果汁及牛奶,以免腹胀。

产后2-3天:可改用半流质饮食,如稀粥,面条等,注意少吃多餐。多喝水,缓解便秘和水肿。

营养食谱:羊排海带萝卜汤

 

营养:羊排为益气补虚,温中暖下之佳品,对产后虚弱,腰膝酥软,产后腹痛等皆有显著中补虚的功效,萝卜可促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分,有利剖腹产妈妈的伤口愈合。

用料:羊排骨,白萝卜各150克,水发海带丝50克,料酒,盐各适量。

做法:1、萝卜洗净切丝,海带丝洗净切段,羊排洗净剁成块。

2、羊排骨加水煮开,撇去浮沫,加入料酒,用小火煮90分钟。

3、再加入萝卜丝,再煮15分钟,加盐,下海带丝,鸡精,煮沸即可。

鸡蛋豆腐

 

营养:此菜富含蛋白质,利于母体恢复,并可预防剖腹产术后感染,富含钙,磷,有利骨质发育,富含维生素,补益肝血。

用料:鸡蛋3个,嫩豆腐150克,盐5克。

做法:1、将鸡蛋放在碗内,搅打均匀,加上盐及豆腐,再搅拌均匀。

2、锅置于火上,倒入适量油,烧热,加入调好的鸡蛋,炒至鸡蛋凝固即可。

莲藕瘦肉汤

营养:莲藕有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰的功效,瘦肉本身具有健脾养胃的效果,再配上养阴润肺的莲藕共同食用,具有清热生津,开胃健脾和益血等功效。

用料:莲藕200克,猪肉200克,盐适量。

做法:1、将猪肉斩块洗净,莲藕切小段。

2、沙煲烧水,待水沸时用中火煮去猪肉,脊骨血渍,捞出冲凉待用。

3、沙煲一个,放入所有材料,加入清水,大火烧开。

4、转小火煲2个小时后,调入盐即可食用。

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