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孕妇脾气大对胎儿不利 得控制
发布:2018-10-10 18:08:02  来源:环球母婴  查看:67次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]长期情绪紧张的孕妈咪,会对胎儿产生不良影响,而宫内发育迟缓就是不良影响之一。宫内发育
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老公们纷纷抱怨自己的老婆,怀孕前是一只温顺的小绵羊,怀孕后就突然变成了母老虎,脾气暴躁,喜怒无常,让人捉摸不透。为何怀孕前后会有如此大的反差呢?孕妇脾气大,无论是对自己还是对胎儿都是不利的,孕妈咪要学会控制自己的情绪,别再让老公给自己贴上“脾气大”的标签。

孕妇脾气大,这是为何?

在怀孕的不同时期里,孕妈咪的身体会发生各种变化,且要承受不同的压力,出现脾气大的情况,其实很正常。

孕4-12周:情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和身份的变化,让孕妈咪一时难以接受,孕妈咪一方面要克服妊娠反应带来的不适,另一方面要说服自己接受怀孕的事实,适应角色的变化。在这期间,孕妈咪的情绪往往不稳定,偶尔还会发脾气。

孕16-32周:逐渐适应期。这个时候,妊娠反应一般已经结束了,孕妈咪的胃口也会变得好些,且逐渐接受了怀孕的事实,逐步适应了新角色。但,孕妈咪仍然会因为担心胎儿的健康,而承受着较大的压力。

孕32-40周:过度负荷期。胎儿发育迅速,致使孕妈咪身体负担过重,行动不便。临近分娩,思想压力增大,容易出现紧张、焦虑、激动等情绪,稍有不顺心的地方,就会发脾气。

孕妇脾气大,对胎儿有哪些影响?

总听到别人劝,孕妈咪要保持愉快的心情,少发脾气。孕妈咪若经常发脾气,会对宝宝造成哪些不利的影响呢?

胎儿过度活跃

孕18-32周,焦虑和沮丧的情绪会使孕妈咪的内分泌系统发生异常反应,从而造成胎儿在孕妈咪的子宫里过度活跃。胎动过度活跃,会对胎儿的大脑发育造成不良影响。严重的话,还会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。

胎儿发育迟缓

长期情绪紧张的孕妈咪,会对胎儿产生不良影响,而宫内发育迟缓就是不良影响之一。宫内发育迟缓的胎儿整个身体和内部的器官的发育受限,胎儿生长比预期慢。孕早期出现的发育迟缓通常与染色体异常、孕妈咪疾病或胎盘严重异常有关,而孕晚期的发育迟缓就与孕妈咪的情绪等因素有关了。

孕妇脾气大,该如何控制?

孕妈咪脾气大会对胎儿造成不良影响,为了胎儿的健康,孕妈咪善于寻找有效的方法,控制自己的情绪。下面这些小方法,不妨试试哦。

保证睡眠,坚持午休

睡眠时间不足或睡眠质量差,都容易让人脾气暴躁。孕妈咪要让自己的生活过得轻松且有规律,养成早睡早起的好习惯,每天中午坚持睡一小会儿或是闭目养神。

沟通交流,放松自我

孕期容易出现情绪波动,孕妈咪要学会控制自己的情绪,与亲朋好友多多沟通交流,尤其要与积极乐观的人多交流,让自己也被这积极乐观的情绪所感染。孕妈咪还可以通过听音乐,散步等方式,放松自我。

逛街购物,释放情绪

很多女人喜欢通过购物发泄情绪,孕妈咪也不例外。心情沮丧时,孕妈咪不妨约上闺蜜去逛街,买买买的过程中,所有的沮丧都会忘记。但要注意,逛街购物最好选择人少的时间段,以确保安全。

在怀孕期间,孕妈咪的身体和心理都承受着巨大的压力,脾气大时,老公及家人要给予更多的安慰和谅解。尤其是老公,作为孕妈咪最亲近的人,更应该在这特殊时期好好表现,做个称职的好老公。

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