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孕期的五大身体变化
发布:2013-03-25 18:27:19  来源:环球母婴  查看:3849次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]徐明洸医师建议,准妈妈在怀孕时为自己的皮肤多做按摩,按摩的方向以360°向外拉,将有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时不妨也和肚子里的宝宝说说话,如此一来也增加和宝宝“互动”的机会。
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从精子与卵子结合的那一瞬间开始,准妈妈们身体内部与外观就开始进行各种的调整与变化,进而孕育出健康的小宝宝。在怀孕期间会出现各种外观的变化,诸如乳房肿胀、皮肤变化、毛发变化、妊娠纹、静脉曲张……这些改变都会为孕妈咪带来一些烦恼!
  
  身体变化

  1、乳房:乳房变得更加丰满是怀孕初期最早出现的变化之一,台大医院妇产部产科主治医师徐明洸说:“造成乳房丰满,及乳晕和乳头的颜色明显、变深,最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。”随着妊娠周数的增加,乳房肿胀的情况也会更加明显,甚至到了怀孕后半时期,偶而会渗出薄薄的乳汁。

  【症状】

  1.更加丰满。

  2.肿胀。

  3.乳晕和乳头的颜色变深。

  4.乳头敏感。

  【预防方法】

  在整个怀孕期间适时且适当的做好乳房护理,才能减轻乳房肿胀不适的感觉,也有助于未来的哺乳。

  2、色素沉淀、斑点:徐明洸医师表示,怀孕期间因为荷尔蒙、身体代谢、体质等影响,皮肤会出现一些正常的生理性变化。

  【症状】

  1.90%以上的孕妇会有色素沉积的现象,也就是说肤色会明显的加深,尤其在乳头与外阴部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎记等部位也会更为明显。

  2.这些大量的雌激素也使得原本皮肤上没有斑点,也有机会出现黑斑的现象。

  【预防方法】

  虽然如此,准妈妈们也不用太过于担心,只要在怀孕期间彻底做好防晒、清洁、肌肤保养等工作,这些斑点往往会在产后一年内自行消退。

  怀男生会变丑有根据!

  至于,孕妇的皮肤变化是否会随着胎儿的性别而影响呢?!徐明洸医师说:“这确实是有些科学根据,怀男宝宝时由于受到大量雄性激素的影响,会使得准妈妈皮肤变得较油、毛孔也会变得较粗大,此时若不注重清洁的问题,皮肤就会出现面疱等问题。至于怀女宝宝由于受到雄激素的影响较小,因此,准妈妈的皮肤就不会有太大的变化。所以老一辈的人说怀男孩,妈妈会变得比较丑;怀女孩,妈妈会变得比较美的说法,也是有道理!”

  3、皮肤:怀孕后新陈代谢旺盛,皮肤的分泌物亦会增加,因此容易造成皮肤粗糙和长湿疹等现象。

  在肌肤保养方面,徐明洸医师进一步指出,属于油性肌肤的准妈妈要做好彻底清洁等工作,以避免油脂分泌过多,进而引发面疱及粉刺的问题肌肤。在干性肌肤其保养的重点应注意滋润、保湿,避免皮肤过度干燥、脱皮的现象,应使用乳霜等滋润度较高的保养品。

  【预防方法】

  1.在冬天时更应避免使用绵羊油、婴儿油等产品,因为这些产品无法彻底达到滋润的效果,将使得干燥的肌肤变得更为严重。

  2.不论你的肤质属于哪一种、且不论季节如何,彻底做好防晒的工作更是不能少。

  3、妊娠纹:有关皮肤的变化除了上述问题之外,再来就是妊娠纹的问题,妊娠纹是因为皮肤受到快速牵拉使得纤维断裂而引起,常出现于下腹部两侧、大腿……以同心圆排列的方式呈现。

  【症状】

  这些部位最初会出现粉红色皮纹,产后几个月内逐渐变成银灰色或白色的条纹。

  【预防方法】

  徐明洸医师建议,准妈妈在怀孕时为自己的皮肤多做按摩,按摩的方向以360°向外拉,将有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时不妨也和肚子里的宝宝说说话,如此一来也增加和宝宝“互动”的机会。
  
  5、静脉曲张:形成静脉曲张的主要原因是怀孕后子宫血流量增加,体内静脉压增加,使得下肢血管回流量变差,造成血液滞留,使得腿部表面浮现青筋。

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