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维生素E的副作用
发布:2010-08-01 14:00:26  来源:环球母婴  查看:3639次  字体:     打印 关闭

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[环球母婴网导读]维生素E的副作用
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维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。成人的建议每日摄取量是8-10IU,一天中摄取的维生素E 有60%-70%会随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。   维生素E的副作用   维生素E通常是无毒的,但服用高剂量维生素E时(每天多于1,200IU),就会出现不良反应。   维生素E的副作用的常见表现有:反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动等。   长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有:血栓性静脉炎或肺栓塞,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退等。   维生素E因其能提高生育能力、预防流产、防治更年期综合症、有利于美容等方面的功效逐渐得到世人的认可,但是维生素E的副作用也是不可忽视的,使用维生素E切忌盲目过量。

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